Turnen

​

In diesem Kurs steht das Training mit dem eigenen Körpergewicht

im Vordergrund.

​

Angefangen bei dem erlernen von Liegestütz, Klimmzügen oder

dem Handstand, beschäftigen wir uns im allgemeinen mit allem wozu unser Körper fähig sein sollte.

​

Über Beweglichkeitstraining (In Kombination mit unserem Yoga und Pilates-Kurs) versch. Übungen für unseren Rumpf und natürlich auch Grundlagen für Fortgeschrittenere Bewegungen, wie dem Front- oder auch Back Lever.